(Erwachsene Einsteiger)
Die Faszien sind unser körperdurchziehendes Bindegewebe. Dieses kann verkleben und somit Schmerzen und Bewegungsprobleme verursachen. Durch ein gezieltes Training, wie dehnende, belebende und federnde Bewegungen, mobilisieren, kräftigen und pflegen wir das Fasziengewebe. Beim Bodyworkout kräftigen wir unseren Körper im Bereich Arme, Bauch, Rücken und Gesäß in einer kurzen Einheit von ca. 10 Minuten.

Bitte beachten:

Dieses Angebot ist ein zeitlich begrenzter, kostenpflichtiger Kurs. Anmeldungen sind über das Buchungsportal möglich.

Bitte Trainingsmatte mitbringen! Wir trainieren ohne Schuhe.

Trainer, Kursleiter

Petra Pelzer

mail[at]petra-pelzer[dot]de

Training: Mittwoch 17:30 – 18:30 Uhr Sporthalle Grundschule Neukeferloh, Gymnastikraum 1