Wir sagen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen den Kampf an! Den ersten Teil der Stunde powern wir uns richtig aus, um die Ausdauer zu verbessern. Im zweiten Teil der Stunde machen wir Krafttraining für den ganzen Körper (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po).

Bitte beachten

Dieses Angebot ist ein zeitlich begrenzter, kostenpflichtiger Kurs. Anmeldungen sind über das Buchungsportal möglich. Bitte Trainingsmatte und Handtuch mitbringen! Bitte ausschließlich saubere Schuhe mit hellen, nicht abfärbenden Sohlen verwenden.

Übungsleiterin

Anja Schmidseder
anja[dot]harbauer[at]gmx[dot]de

Training

Montag 20:00 – 21:00 Uhr Sporthalle Grundschule Neukeferloh, kleiner Gymnastikraum