TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V.
AfterWorkOut

AfterWorkOut

Gestartet wird mit einem Herz-Kreislauf-Training, gefolgt von Muskelaufbau mit oder ohne Geräte. Dehnung oder Entspannung bilden den Abschluss. Die richtige Mischung, um fit zu werden/bleiben, Stress abzubauen und den Tag zufrieden abzuschließen.

Bitte beachten

Bitte ausschließlich saubere Schuhe mit hellen, nicht abfärbenden Sohlen verwenden.

Übungsleiterin

Sabine Dreißig

Sabine Dreißig

Kurse und Angebote

AfterWorkOut

Ausbildungen und Zertifikate

Skilehrer Level 3
Übungsleiter-C
Übungsleiter-B Sport in der Prävention (Herz-Kreislaufsystem und Stressbewältigung/Entspannung)
Nordic-Walking-Trainer

Kontakt

E-Mail: sbieder@gmx.net
Mobil und WhatsApp: +4915144958747

Training

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Grundschule Neukeferloh, Halle 3