Bei Cross meets HIIT geht es darum Agilität, Kraft und Ausdauer aufzubauen und zu verbessern.Dieser Kurs bietet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene an. Viele Übungen können nach eigenen Ermessungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeübt werden. Cross meets HIIT wird zweimal die Woche angeboten.
Bitte beachten
Bitte Sportkleidung, Turnschuhe mit heller Sohle und Trinken mitbringen.
Übungsleiterin
Kerstin Haase
Übungsleiter C-Schein, gibt u.a.
Eltern-Kind-Turnen (8 Monate bis 3 Jahre)
Cross meets HIIT
Unihockey (Floorball) für Anfänger
Kontakt
Training
Freitag 08:45 – 10:15 Uhr Sporthalle Neukeferloh, Halle 3
Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr Sporthalle Neukeferloh, Halle 3