SHiNE DANCE FITNESS™ für Jugendliche (12 bis 17 Jahre)

SHiNE DANCE FITNESS™ für 12 bis 17 Jahre ist ein energiegeladener Dance-Fitness-Kurs, der Spaß und Fitness kombiniert. Mit leicht erlernbaren Choreografien, inspiriert von Jazzdance, Hip-Hop und Ballett, bringt das Training Körper und Geist in Schwung. Es bietet eine effektive Mischung aus Herz-Kreislauf- und Ganzkörpertraining, das die Balance, Ausdauer, Gelenkigkeit und Muskelkraft fördert. Während die Bewegungen den Körper formen und kräftigen, steht der Spaß im Vordergrund, sodass man alles um sich herum vergessen kann und mit einem Lächeln (SHiNE) trainiert. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Einsteiger oder erfahrene Tänzer, und lädt dazu ein, sich von der Musik und den Bewegungen mitreißen zu lassen.

Trainings- und Übungszeiten

Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr Sporthalle Grundschule Neukeferloh, Großer Gymnastikraum

Übungsleiterinnen und Übungsleiter

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