Neues kostenloses Sportangebot Energy For The Day – HIIT

Neues kostenloses Sportangebot Energy For The Day – HIIT

Ab Mai 2025 startet beim TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. das kostenlose Sportangebot PowerTalk – Cross HIIT.

Energy For The Day – HIIT ist eine energiegeladene Trainingsmethode, die speziell für den Start in den Tag konzipiert ist. Diese Form des High-Intensity Interval Training kombiniert kurze, intensive Übungen mit kurzen Erholungsphasen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Fitness zu steigern. Ideal für Frühaufsteher, bietet Morgen HIIT eine effektive Möglichkeit, in nur 20 bis 30 Minuten Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Die Übungen sind vielseitig und können leicht an individuelle Fitnesslevels angepasst werden. Ein Morgen HIIT-Workout sorgt nicht nur für einen kraftvollen Start in den Tag, sondern hebt auch die Stimmung und steigert die Konzentration für die bevorstehenden Herausforderungen.

Weitere Informationen findet ihr unter Sport und Spiel > Erwachsene > Energy For The Day – HIIT. Das Angebot ist für TSV-Mitglieder kostenlos. Ein Probeeinheit für Nicht-TSV-Mitglieder ist ebenfalls kostenlos. Wir bitten um vorherige Kontaktaufnahme mit unseren Übungsleiterinnen Kerstin Haase.