Neues kostenloses Sportangebot PowerTalk – Cross HIIT
Ab sofort startet beim TSV Grasbrunn-Neukeferloh e.V. das kostenlose Sportangebot PowerTalk – Cross HIIT.
PowerTalk – Cross HIIT ist ein intensiver Kurs, der darauf abzielt, Agilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Er kombiniert Elemente des Cross-Trainings mit hochintensiven Intervallübungen (HIIT), um den gesamten Körper zu fordern und zu stärken. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da viele Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden können, angepasst an das individuelle Fitnesslevel. Zweimal wöchentlich angeboten, ermöglicht dieses Training eine stetige Steigerung der Leistungsfähigkeit, Fettverbrennung und Muskeldefinition. Durch die abwechslungsreichen Übungen bleibt der Kurs herausfordernd und effektiv für alle Teilnehmer.
Weitere Informationen findet ihr unter Sport und Spiel > Erwachsene > PowerTalk – Cross HIIT. Das Angebot ist für TSV-Mitglieder kostenlos. Ein Probeeinheit für nicht TSV-Mitglieder ist ebenfalls kostenlos. Wir bitten um vorherige Kontaktaufnahme mit unseren Übungsleiterinnen Kerstin Haase.
Kerstin Haase
Funktion(en) beim TSV
Ableitungsleiterin Sport und Spiel
Kurse und Angebote
Cross meets HIIT
Leichtathletik (4 bis 6 Jahre)
Energy For The Day – HIIT
PowerTalk – Cross HIIT
Ausbildungen und Zertifikate
Übungsleiter C-Schein
Kontakt
E-Mail: tsv-grasbrunn@kerstinhaase.net
Handy: +49 151 50961106
WhatsApp: +49 151 50961106
Bildnachweis:
- Kerstin Haase: Kerstin Haase